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宝宝辅食之甜椒牛肉

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金妈辅食

彩椒营养价值。 别小看甜椒，她的维生素综合含量居蔬菜之首。甜椒中含有丰富的维生素A，维生素B，维生素C，纤维质，钙，磷，铁，等营养素，也是蔬菜中维生素A和C含量最高的。能够消暑，补血，消除疲劳，预防感冒和促进血液循环。 总所周知，肉类中牛肉含有丰富的铁，营养还很全面，而且牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸比猪肉更接近人体的需求。今天这道菜对宝宝来说很营养。
食材清单 加入采购清单
牛里脊肉 150克
、
甜椒 一个
、
淀粉 适量
、
洋葱 30克
、
胡萝卜 30克
、
柠檬片 一片
、
黑芝麻 适量
、
儿童酱油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-04-26

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