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莲藕墨鱼排骨汤的做法

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莲藕墨鱼排骨汤

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莲藕排骨汤清甜滋润，健脾开胃，且营养丰富，尤其对女性排毒养颜、抗衰老和促进新陈代谢等都有巨大的作用。

食材清单加入采购清单

清水 800g

、

排骨 200g

、

盐 3g

、

生姜 2片

、

墨鱼 3个

、

莲藕 2节

、

红枣

、

枸杞

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
开水下排骨煮下，捞出洗干净，那样煲出的汤才干净，墨鱼用热水泡30分钟，清洗干净，莲藕去皮切块，把排骨，莲藕，墨鱼放入沙锅，加入水，再放入几颗红枣，枸杞，姜，开火，汤开后转小火，1个半小时关火，加入食盐，就完成了一道美味的汤，很好喝喔^_^

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-26

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