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水果版健康三明治的做法

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水果版健康三明治

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因为以前不爱吃三明治，有一次在外面吃到一个非常好吃的，后来回来后还有点想念又买不到了，所以自己回忆着味道做了一个，没想到非常好吃，吃过的朋友都说很赞，所以分享给大家，希望大家也喜欢。

食材清单加入采购清单

食材：全麦吐司片用量：三片

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食材：西红柿用量：半个

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食材：青瓜用量：一小段

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食材：苹果用量：半个

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食材：鸡蛋用量：一枚

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食材：火腿用量：六片

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食材：沙拉酱用量：少许

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备好材料
步骤2/11 点击查看大图
将所有材料切片
步骤3/11 点击查看大图
将吐司放入没有油的热锅中烤至金黄色，当然你有烤面包机和烤箱都可以做这一步。
步骤4/11 点击查看大图
平底锅放入少许橄榄油，将鸡蛋和火腿煎熟，熟度自己喜欢。
步骤5/11 点击查看大图
将青瓜平铺在烤好的吐司上面
步骤6/11 点击查看大图
再将苹果平铺在青瓜上面。
步骤7/11 点击查看大图
根据自己的口味在上面放沙拉酱。
步骤8/11 点击查看大图
再铺一张吐司再上面后放上煎好的鸡蛋和火腿。
步骤9/11 点击查看大图
再放上西红柿和沙拉酱。
步骤10/11 点击查看大图
再把最后一张吐司放在最上面，就完成了，是不是很简单。
最后一步点击查看大图
对半切开，咬一口满满的幸福感！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-25

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