双椒爆鸡珍
这道双椒爆鸡胗特别开胃,一般人都可以食用,尤其适合女性食用哟!而鸡胗可以食食导滞,帮助消化,治食积胀满等等……
1克
5克
23克
109
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/18
点击查看大图
【食材准备】:鸡胗,青辣椒,红辣椒,生姜,蒜,生抽,盐,耗油,油,料酒,玉米淀粉。
-
步骤2/18
点击查看大图
鸡胗洗争,切成小片!
-
步骤3/18
点击查看大图
加入适量的淀粉,耗油,料酒!
-
步骤4/18
点击查看大图
搅拌均匀腌制10分钟,备用。
-
步骤5/18
点击查看大图
把青红辣椒洗净切成辣椒圈,生姜切丝,蒜略拍切碎。
-
步骤6/18
点击查看大图
锅里倒入油,待油热后放入鸡胗,翻炒至变色后,捞出,(如炒出有水份就倒掉)
-
步骤7/18
点击查看大图
把锅洗净,重新倒入食用油加入姜和蒜炒香!
-
步骤8/18
点击查看大图
放入青红辣椒圈翻炒!
-
步骤9/18
点击查看大图
把鸡胗倒回锅里炒匀!
-
步骤10/18
点击查看大图
加少许生抽,快速爆炒。
-
步骤11/18
点击查看大图
爆炒片刻后加入适量盐调味即可。
-
步骤12/18
点击查看大图
做好的双椒爆鸡胗,非常的下饭哦!
-
步骤13/18
点击查看大图
成品图
-
步骤14/18
点击查看大图
成品图
-
步骤15/18
点击查看大图
成品图
-
步骤16/18
点击查看大图
成品图
-
步骤17/18
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
吃得很辣的可以加一点儿辣椒油炒。高胆固醇患者宜多吃哟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-25
双椒爆鸡珍的相关分类
双椒爆鸡珍的相关推荐
-
超级下饭的肉沫豆腐
461608人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
913763人看过 -
火爆鸡珍
74787人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
471690人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10035255人看过 -
炒鸡珍
184705人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
518379人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26552435人看过 -
擂椒皮蛋
941590人看过 -
土豆炖牛肉
21296055人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25192368人看过 -
一看就学会的~椒盐鸡珍
197381人看过