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琵琶饮的做法

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琵琶饮

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枇杷 3个

、

罗汉果 1个

、

冰糖 20克

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
罗汉果敲碎，枇杷去皮去子备用。冰糖我用了20克，甜度可按照自己的口味调节。
步骤2/3 点击查看大图
锅中放水3碗，大概600克水。将所有食材放入，大火烧开，转小火煮20-30分钟左右。
最后一步点击查看大图
枇杷有润肺止咳、止渴、和胃的功效。并且每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-24

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