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粗粮凤梨炒饭

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lovestory9

粗粮饭富含膳食纤维素，对健康很有益。可由于口感粗糙，小朋友不爱吃。怎样让粗粮饭变美味？花些巧心思，加入酸酸甜甜的凤梨，用MEYER炒锅做一道既好吃又好看的粗粮凤梨炒饭吧。制成炒饭的粗粮饭不仅加入了丰富的食材，在MEYER炒锅匀火的翻炒下更提升了粗粮的口感，成为一道大人、小朋友都爱吃的美味。
食材清单 加入采购清单
黑米 10g
、
小米 10g
、
玉米碴 10g
、
麦仁 10g
、
大米 160g
、
凤梨 1个
、
胡萝卜 50g
、
青椒 50g
、
洋葱 100g
、
火腿肉 100g
、
食用油 适量
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

1.MEYER炒锅烹制粗粮凤梨饭时超薄导磁锅底发挥作用，使食材受热更快充分，小火也能达到大火爆炒的效果，充分激发食材的香味，提升粗粮的口感。 2.这个炒锅的优质不粘性，在翻炒时内胆完全不用担心粘锅。 3.MEYER这个炒锅是内外不粘的，清洗起来也很方便。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-24

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