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杂酱面

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糟糕的牛舌很吭哧瘪肚

炸酱面的主要原料是面条，猪肉和蔬菜。面条易于消化吸收，提高免疫力、平衡营养吸收等功效。而猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
食材清单 加入采购清单
瘦肉 150g
、
面条 依据自己的食量来
、
盐 适量
、
料酒 5g
、
淀粉 适量
、
酱油 5g
、
葱姜 适量
、
八角 2朵
、
糖 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-04-23

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