白灼白蚬子
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一回大连每餐必不可少海鲜,海边人通常喜欢原味,煮一煮就上桌啦~ 最简单的烹饪手法,才能凸显好食材本身的咸鲜滋味啊~
营养分析
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14克
72克
24克
575
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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白蚬子冲洗干净
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步骤2/7
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锅里填三碗水,烧开后倒入蚬子,加两勺白酒盖盖子。水不用很多,主要靠蒸汽闷熟的。
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步骤3/7
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七八分钟左右,开盖子看一下,口都张开就熟了。不用放盐,蚬子本身就很鲜了。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2017-04-22
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