黑芝麻麦片餐包
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有的人说烤个面包太费时,宁愿不吃或买现成的,当然,面包是需要时间和耐心的,但只要你掌握了方法,晚上做好面团,每天早上吃新鲜出炉的面包绝对不是梦!像今天这款无油接近无糖,加了营养的黑芝麻和麦片让你吃起来毫无负担!并且越吃越健康美丽!
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“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/12
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先将水和酵母混合静待3分钟,有少许沸腾状说明酵母正常,这样增加酵母的活性和确认酵母有木有失效.加入粉,糖拌匀厨师机一档3分钟.再加入盐和黑芝麻粉3档10分钟,再加麦片3档5分钟,放有盖的大点的容器里
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步骤2/12
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室温30分钟后盖盖放入冰箱冷藏过夜,第二天早上取出揭盖,盖上湿布回温
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步骤3/12
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分8份同量的团,大约50克一个。
步骤4/12
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发布于 2017-04-22
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