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黑芝麻糊

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影子影子呀July

黑芝麻性平、味甘，药用价值很高，可用于预防肝肾亏虚，有抗衰老、养生的作用。黑芝麻糊中也可以加入枸杞、红枣等药食同源类食材，起到更好的药膳功效。同时，黑芝麻中钙质丰富，有很好的补钙效果。
食材清单 加入采购清单
熟黑芝麻 120克
、
大米 50克
、
冰糖 20克
、
水 1200毫升
烹饪步骤
小贴士

1.选用熟黑芝麻口感会更好； 2.可以将大米换成糯米

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-20

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