四季豆肉丝焖面
焖面是流行于山西,陕西,河南,河北,北京、天津、内蒙古,辽宁,安徽,湖北等长江以北大部分地区的面食,又称蒸面、卤面等。主料是面条,配料主要是四季豆(或者扁豆)和猪肉等,随自己心意添加即可。特别适合在春夏之交时节食用,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴之功效。而且简单易学,特别适合在不知道吃什么的时候做。
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步骤1/6
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将四季豆去筋、洗净、掰成段;姜蒜切好备用;五花肉切丝或片,放入料酒、生抽、老抽、五香粉少许,盐少许、食用油少许腌制十分钟。
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步骤2/6
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热锅凉油,放入肉片翻炒变色。
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步骤3/6
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加入四季豆、姜蒜末,生抽,翻炒均匀。加少许凉开水,最多与菜量高度齐平即可。
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步骤4/6
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将面条均匀的覆盖在菜上面,大火烧开后,盖锅盖转小火焖制8-10分钟。
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步骤5/6
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水基本没有后,将面挑散,菜和面翻炒均匀,可以放少许鸡精再焖制2分钟。
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最后一步
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最后可以根据自己的喜好加入蒜泥或者辣椒等。
焖面最重要的是保持水量适中,太少会糊锅,太多面会湿,可以先少放点中间随时根据需要酌情添加。
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发布于 2017-04-19
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