火龙果皮炒鸡蛋
浏览 1.9万 · 收藏 44 · 学做 1
将做法保存到手机
吃完火龙果，果皮别急着丢。 因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。 花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。经过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的效果。 吧啦吧啦，总之还有好多好处我就不多说了～ 关键的关键，我试了一下还挺好吃，炒过的火龙果皮软糯软糯的呢 快来做做这道快手菜吧
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将火龙果洗干净，剪去外皮上的叶，备用
-
步骤2/5
点击查看大图
剥出火龙果皮
-
步骤3/5
点击查看大图
切丁，是皮哦，果肉切切做水果盘吧
-
步骤4/5
点击查看大图
碗里打入三个鸡蛋，适量盐，倒入火龙果皮，搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
锅中热油，油热后倒入蛋液，中小炒至蛋液凝固，盛出享用吧
小贴士
太简单以至于没有小贴士可说
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-19
换个做法
火龙果皮炒鸡蛋的相关分类
火龙果皮炒鸡蛋的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#菠萝咕咾肉
189455人看过 -
菠萝咕咾肉——酸甜可口的夏日开胃菜#夏日吃货嘉年华#
176471人看过 -
再来一碗米饭——酸甜可口的菠萝咕咾肉
1001393人看过 -
低脂零卡的红烧魔芋豆腐
7233153人看过 -
现挖10斤魔芋做魔芋豆腐，加上五花肉白辣椒一起炖，地道农家味
6600人看过 -
#食来运转，新年干杯#东坡肉
162974人看过 -
牛杂面
123822人看过 -
香酥小河虾
139452人看过 -
凉拌香椿苗豆腐丝
63950人看过 -
#秋日品蟹 邂逅好味道#儿时的味道家常小虾酱
162098人看过 -
快手牛杂面
111626人看过 -
#肉食主义#香酥河虾
163061人看过
