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蒲瓜沙白虾脑汤的做法

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蒲瓜沙白虾脑汤

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想减肥，又管不住嘴蒲瓜沙白虾脑汤在饱腹的同时，又有丰富的口感减肥的小伙伴在适合不过了

食材清单加入采购清单

蒲瓜一条

、

沙白若干

、

鲜虾（虾米）若干

、

盐适量

、

葱适量

烹饪步骤

步骤1/3
食材洗净，沙白泡盐水吐沙，蒲瓜切略厚片，虾去掉胡须、头刺，备用
步骤2/3 点击查看大图
虾烫3分钟，取出过冷水，分离虾脑和虾肉，汤不需要虾肉，用酱油、葱、蒜调个酱汁，装盘白灼虾
最后一步点击查看大图
蒲瓜、虾脑加水煮至蒲瓜软熟，加入沙白，沙白全开口，加盐、酱油、葱花调味

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-18

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