减脂沙拉
浏览 31199 · 收藏 576 · 学做 1
将做法保存到手机
这个沙拉既营养又不会发胖,我就是这样减肥成功的,哈哈,从130斤瘦到90斤!生菜具有安神、清热、促进生长、发育的作用。紫甘蓝活血化瘀,黄瓜利水、清热、解读!这个春天一起来减肥吧!简简单单,效果很好,哈哈!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备生菜,黄瓜,紫甘蓝,包菜,熟鸡蛋,圣女果和低卡路里的沙拉
-
步骤2/4
点击查看大图
分别吧生菜、黄瓜、圣女果切小块,紫甘蓝和包菜切成丝。一同放入碗中备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
把鸡蛋切成小块,加入适量的低卡路里沙拉酱。搅拌,让鸡蛋和沙拉酱充分混合。
-
最后一步
点击查看大图
把做好的鸡蛋低卡路里沙拉酱放在之前做好的沙拉中,充分搅拌就ok了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-18
换个做法
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#减脂期的美味快手晚餐
44988人看过 -
老北京爆肚
1571415人看过 -
榴莲千层蛋糕(超级容易)
247093人看过 -
减脂晚餐 黑胡椒煎鸡胸肉
45103人看过 -
榴莲千层蛋糕(手绘涂鸦)
1078343人看过 -
减脂早餐
320262人看过 -
自制牛肉酱
661431人看过 -
#带着美食出去浪#香菇牛肉酱
157911人看过 -
#美味开学季#减脂蔬菜鸡肉卷居然吃出烧烤味!低脂晚餐
170129人看过 -
荞麦面沙拉
86564人看过 -
荞麦鸡蛋饼
25721人看过 -
生菜拌鸡蛋
41043人看过