香蕉酸奶饮
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冬天积攒的肉肉马上要到夏天见人了 呃… 恩,是时候该减肥了,平时多动动,能坐着不躺着,能站着不坐着,除了运动进食的食物也很重要 今天做过随手都可以拿到的香蕉做个润肠助消化的饮品———香蕉酸奶
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烹饪步骤
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步骤1/5
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香蕉切段,合适大小
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步骤2/5
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酸奶和香蕉倒入搅拌机内
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步骤3/5
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一分钟后,香蕉已成蓉状
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步骤4/5
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倒入杯子即可食用,根据个人口味可加入适量蜂蜜,不喜可不加
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最后一步
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成品
小贴士
香蕉容易氧化,切好后尽快打汁
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-18
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