是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

凉拌菠菜花生米的做法

点击查看大图

凉拌菠菜花生米

浏览 5.3万 · 收藏 218 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养极为丰富，含有丰富的维生素，被誉为“维生素宝库”。菠菜无论是炒、凉拌和做汤都非常的好吃

食材清单加入采购清单

菠菜一斤

、

花生米三两

、

耗油一勺

、

香油一勺

、

辣椒油一勺

、

生抽一勺

、

熟白芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
菠菜摘下跟和坏的叶子，用水洗干净
步骤2/9 点击查看大图
洗干净的菠菜切成一寸的段
步骤3/9 点击查看大图
汤锅里加入适量的水和少许的油、盐烧开，将菠菜放入焯水二分钟
步骤4/9 点击查看大图
焯完水的菠菜用水冲洗一下，捞出沥干水分
步骤5/9 点击查看大图
锅里加入少许的油，把花生米炒熟
步骤6/9 点击查看大图
菠菜和花生米放入碗中
步骤7/9 点击查看大图
调料汁：耗油一勺、生抽一勺和辣椒油、香油放入碗中调均匀
步骤8/9 点击查看大图
把调好的料汁倒入装有菠菜花生米碗中，搅拌均匀
最后一步点击查看大图
装入盘中，上面洒上熟芝麻即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-17

换个做法

凉拌菠菜花生米的其他做法

凉拌菠菜花生米的相关分类

家常味快手菜棒棒糖糖葫芦萝卜丸子腌萝卜更多

凉拌菠菜花生米的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许