木耳炒云南小瓜
木耳是素中之王，营养丰富，还能防雾霾、帮助消化系统消化系统将无法消化的异物溶解。小云南瓜，清爽脆甜，只放少许的油，加盐，炒一炒，即健康又能减肥的快手菜。
-
步骤1/6
点击查看大图
木耳提前洗净泡发、，大个的切小，新鲜的云南小瓜；
-
步骤2/6
点击查看大图
云南小瓜去皮，洗净，切片；
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅倒油，爆炒熟木耳，起锅；
-
步骤4/6
点击查看大图
继续爆炒云南小瓜八成熟；
-
步骤5/6
点击查看大图
加入炒熟的木耳；
-
最后一步
点击查看大图
放盐、葱，炒均即可。
1.木耳要提前泡发；
2.木耳比较难熟要先炒熟；
3.云南小瓜容易熟，要大火翻炒一下即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-17
木耳炒云南小瓜的相关分类
木耳炒云南小瓜的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#番茄炒西葫芦
3462399人看过 -
节后清淡清肠胃，清炒云南小瓜
682505人看过 -
凉拌白菜
4295053人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5915485人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
259213人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3071665人看过 -
#秋日养生这样吃#小米山药猴头菇豆沙卷
125708人看过 -
五花肉炒蒜苔
20644512人看过 -
家常豆腐
45834758人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9251089人看过 -
#下饭红烧菜#啤酒鸭
5931685人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#无糖无油亚麻籽粉燕麦饼干
1122301人看过
