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海带炒肉丝

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麦子老妈

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
“营养是健康的起点”
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海带 300克
、
猪肉 120克
、
色拉油 适量
、
料酒 2勺
、
盐 少许
、
姜汁 1勺
、
白醋 少许
、
热炒鲜露 2勺
、
砂糖 少许
、
生粉 少许
、
葱 1棵
、
鸡粉 少许
、
姜 2片
、
蒜瓣 2个
、
红辣椒 2个
烹饪步骤
小贴士

其实我买的商品名叫昆布，但是材料里写着鲜海带，所以我也不知道海带和昆布之间的区别，反正吃着就是海带的味道

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-17

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