佛手瓜炒鸡蛋
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
佛手瓜洗净
-
步骤2/10
点击查看大图
切成薄片
-
步骤3/10
点击查看大图
鸡蛋加点料酒打匀
-
步骤4/10
点击查看大图
倒入蛋液翻炒成型盛出备用
-
步骤5/10
点击查看大图
起油锅
-
步骤6/10
点击查看大图
另起油锅,倒入佛手瓜片翻炒均匀
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入炒好的鸡蛋
-
步骤8/10
点击查看大图
加点盐
-
步骤9/10
点击查看大图
加点热炒鲜露翻炒均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘
如果没有热炒鲜露,就加点生抽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-17
佛手瓜炒鸡蛋的相关分类
佛手瓜炒鸡蛋的相关推荐
-
黄瓜炒肉
330人看过 -
红烧武昌鱼
299人看过 -
红烧甲鱼
310人看过 -
炒花生
597人看过 -
蒸无花果
59人看过 -
#零腹担吃夜宵# 竹笋炒香干
4276人看过 -
捞汁小海鲜
917人看过 -
上海网红店的黑豆恰巴塔还真挺好吃!
256人看过 -
#挪威青花鱼健康新食尚#香煎挪威青花鱼
5241人看过 -
老陕家常茄子、胡萝卜包
1093人看过 -
#挪威青花鱼健康新食尚#青花鱼烤鱼拌饭让舌尖回味
10784人看过 -
#零腹担吃夜宵#韩式泡菜牛肉卷
6650人看过