西兰花烩黑木耳
西兰花营养丰富!有蔬菜皇后之称!黑木耳我使用了天然野生的木耳!既有润肺润肠的功效!二者结合不仅视觉美观而且更有营养!夏季更添食欲!
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步骤1/6
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提前泡发好的黑木耳和切好的西兰花用水汆烫一下!要在水里加些盐!这样煮出来的西兰花颜色翠绿翠绿的1。而且还比较入味!
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步骤2/6
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稍微煮一下就捞起来放一边!另起锅灶……
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步骤3/6
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放入蒜片或蒜茉稍微炒香一下!
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步骤4/6
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倒入刚才汆烫过的西兰花和木耳!加入少许盐味精调好味就可以了!盐可以少放!之前汆烫的时候已经有加盐进去!放多就咸了!
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步骤5/6
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装盘!一道又简单又营养的菜就好了!
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最后一步
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再来张!是不是很有食欲呢一一一
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-16
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