补肾豆浆
这款豆浆是在北京卫视养生堂里看到的，休息在家，材料都有，就做了尝尝！
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步骤1/10
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准备好的食材，我用的是茯苓粉和新鲜的芡实就是鸡头米
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步骤2/10
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冰箱里正好有新鲜的芡实，解冻
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步骤3/10
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黑豆和黄豆用水冲洗一下,我的是鹰嘴豆
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步骤4/10
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把核桃仁和芡实放入豆浆机中
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步骤5/10
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放入黑豆和黄豆
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步骤6/10
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放入适量清水至最高水位线
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步骤7/10
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放入茯苓粉后要搅拌均匀
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步骤8/10
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选择热饮区，五谷功能
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步骤9/10
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时间到，可以趁热加点小块冰糖拌匀
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最后一步
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补肾豆浆完成
里面的食材分量根据自己情况适当调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-16
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