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油豆皮素烧麦の小福袋的做法

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油豆皮素烧麦の小福袋

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属于改良的减肥烧麦，素素的馅配上劲道的油豆皮，QQ弹得外皮，清淡的素馅，简单清蒸，不油腻，香的很!想不瘦都难。

食材清单加入采购清单

香油 5克

、

美极鲜半勺

、

豆干一块

、

胡萝卜半根

、

韭菜 50克

、

香葱 20克

、

香菜 50克

、

油豆皮两张

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材，油豆皮两张，油豆皮有好多种，最好选择单独包装的，每张一袋，品质好些，有韧性。油豆皮用冷水泡软，香干过开水汆烫，韭菜，香菜香葱加小苏打浸泡
步骤2/9 点击查看大图
将豆干，香菜，韭菜，胡萝卜切成小粒，加芝麻油，少许美极馅，白胡椒，搅拌均匀
步骤3/9 点击查看大图
油豆皮切成合适的方形
步骤4/9 点击查看大图
选择较粗的韭菜过开水，变软放入冷水降温
步骤5/9 点击查看大图
把素馅放入豆皮，用韭菜系紧
步骤6/9 点击查看大图
用厨房剪刀剪去韭菜多余的部分
步骤7/9 点击查看大图
一盘小福袋
步骤8/9 点击查看大图
中间加入颗枸杞，立刻变身花朵了
最后一步点击查看大图
入蒸锅水沸后蒸五分钟就可以出锅了，因为先前调馅没有放盐，所以弄了一点三合油调味，一口一个，老人小孩都喜欢，健康的做法，清淡的食材，想不瘦都难。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-14

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