黄瓜拌麻酱
黄瓜是减肥佳品,几乎没有热量,都是水分。单独生吃未免有点寡味。加点麻酱拌一下吧,轻松减肥,让减肥过程不那么痛苦!
-
步骤1/7
点击查看大图
2根黄瓜备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
黄瓜洗净用刀背拍松。
-
步骤3/7
点击查看大图
斜切成小块,这样拌时易入味。
-
步骤4/7
点击查看大图
黄瓜块加少许盐腌10分钟。出水后,挤干水分。
-
步骤5/7
点击查看大图
麻酱加温水、鸡精、少许盐澥开。因为麻酱热量高,所以没加太多调料。
-
步骤6/7
点击查看大图
把黄瓜、麻酱汁、蒜末加在大碗里拌匀。
-
最后一步
点击查看大图
成品。加枸杞点缀一下。
黄瓜易出水,提前腌一下,挤干水分。麻酱热量高,没加太多调味品。加点蒜末提味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-14
黄瓜拌麻酱的其他做法
黄瓜拌麻酱的相关分类
黄瓜拌麻酱的相关推荐
-
红烧茄子
71384790人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6752717人看过 -
凉拌腐竹#做道懒人菜,轻松享假期#
20657133人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73469569人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#蒜蓉小白菜
2157742人看过 -
红烧肉炖土豆
12391761人看过 -
发面馒头
217814人看过 -
#巨下饭的家常菜#孜然土豆午餐肉,让你一夏有食欲
140469人看过 -
香辣火腿黄瓜丁
380152人看过 -
香菇炒辣椒丸子
685073人看过 -
#换着花样吃早餐#新西红柿鸡蛋面
220114人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
216683人看过