纯素蘑菇菠菜汤
绿油油的春天各种蔬菜鲜嫩上市,感觉不吃几天素都对不起大好春光~ 蔬菜的吃法很多样,菠菜和蘑菇的搭配既营养丰富又有饱腹感,做成汤一大碗喝下去超满足!谁说减肥就不能享受美食? 希望这道汤能给你带来不一样的素食新体验。
14克
43克
75克
469
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材:菠菜洗净切根,蘑菇洗净控水
-
步骤2/9
点击查看大图
洋葱切丁,蒜切粒,口蘑切片
-
步骤3/9
点击查看大图
热锅下橄榄油炒软洋葱丁
-
步骤4/9
点击查看大图
下蘑菇翻炒
-
步骤5/9
点击查看大图
蘑菇炒成浅褐色
-
步骤6/9
点击查看大图
加蒜末、百里香、盐、黑胡椒
-
步骤7/9
点击查看大图
炒匀后加水煮开转小火炖10分钟左右
-
步骤8/9
点击查看大图
加入菠菜
-
最后一步
点击查看大图
煮软后就可以关火了
百里香味道浓郁,可按口味适当增减
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-14
纯素蘑菇菠菜汤的其他做法
纯素蘑菇菠菜汤的相关分类
纯素蘑菇菠菜汤的相关推荐
-
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1927369人看过 -
夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃
979250人看过 -
麻辣鲜香❗️下饭好吃‼️辣子鸡丁
416422人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
338605人看过 -
爆炒猪肝
19162781人看过 -
#养生打卡#番茄菌菇豆腐汤
164811人看过 -
超下饭的红烧茄子
132320421人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
418850人看过 -
辣子鸡丁
25306436人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
459020人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1556041人看过 -
地三鲜
34860873人看过