低脂健康早餐
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材，鸡蛋用煮蛋器煮熟，西兰花洗净用热水焯一下（水里放点盐，可保持西兰花的颜色不变黄）
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步骤2/3
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面包片用平底锅腾（不放油、加热）一下就OK
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最后一步
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摆盘，营养全面
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-14
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