是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

菠萝柠檬蜂蜜茶的做法

点击查看大图

菠萝柠檬蜂蜜茶

浏览 25589 · 收藏 98

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

新鲜的菠萝含水量较高,约为85%.其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素等.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质. （可以减肥）与柠檬在一起，可以减肥的同时预防心血管疾病。

食材清单加入采购清单

菠萝 250克

、

柠檬一个

、

冰糖 100克

、

蜂蜜 100克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
菠萝三大厚片，柠檬一个（用盐清洗去表面蜡）
步骤2/6 点击查看大图
柠檬切成四半，顺着底部把柠檬皮剥好，切成丝。
步骤3/6 点击查看大图
菠萝跟柠檬肉切成小块，装盘洒糖腌制15分钟备用。
步骤4/6 点击查看大图
柠檬皮下锅煮两遍（很多人煮三遍，说有涩味道。柠檬不酸不涩还叫柠檬吗，男孩坚强点
步骤5/6 点击查看大图
再加入柠檬菠萝肉跟柠檬皮丝加水一起煮。大火煮开后，小火炖约30分钟～45分钟（时间短了感觉不黏，口感差）
最后一步点击查看大图
加蜂蜜装瓶冷藏三天。味道无敌的感觉

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-14

换个做法

菠萝柠檬蜂蜜茶的相关分类

山楂火腿肠板栗大闸蟹土豆饼红薯更多

菠萝柠檬蜂蜜茶的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许