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芦笋炒鲜贝肉

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瑗瑗baby

芦笋与鲜贝真是特别搭配，做了份香煎的，再做份炒的的，味道同样美味，芦笋爽脆，鲜贝肉鲜香，好吃极了。
营养分析 查看详情

13克
29克
15克

194
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
鲜贝肉 200g
、
芦笋 200g
、
胡萝卜 1/2个
、
又伊鲜鲜味酱油 10ml
、
橄榄油 10ml
、
盐 3g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-13

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