隔夜燕麦粥
30秒快手早餐，让喜欢赖床的你一样有时间吃早饭。 微博@咕噜健身吃喝日记，微信 咕噜健身厨房，订阅更多健康食谱。
-
步骤1/6
点击查看大图
即食燕麦30g
-
步骤2/6
点击查看大图
草莓干15g，可以用新鲜水果代替
-
步骤3/6
点击查看大图
奇亚籽一勺
-
步骤4/6
点击查看大图
牛奶适量
-
步骤5/6
点击查看大图
放入冰箱冷藏一夜，第二天起来就可以吃了
-
最后一步
点击查看大图
用不同的果干或者水果可以做不同的口味啊~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-13
隔夜燕麦粥的相关分类
隔夜燕麦粥的相关推荐
-
牛肉汉堡#夏日开胃餐#
111544人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
20008423人看过 -
清炒小鱼饼
34522人看过 -
菜心炒鱼饼
167328人看过 -
㊙️秘制咖喱鸡肉饭，好吃到舔盘子 #美食视频挑战赛#
6663758人看过 -
海胆炒饭
45223人看过 -
#山姆友约#一人食|香煎三文鱼午餐拼盘
315053人看过 -
#硬核菜谱制作人#紫薯银耳羹
268632人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#能量满满的早餐/奶酪牛肉饼贝果
130386人看过 -
儿童早餐—小猴子照烧三文鱼蔬菜三明治
1015038人看过 -
美颜瘦身—黄瓜苹果汁
1105862人看过 -
番茄牛肉浓汤
25184人看过
