鲜虾蔬菜粥
参考月龄:8个月 有了娃以后,愈发觉得,粥真是个好东西。刚添加辅食月龄小的时候离不开粥;随着慢慢长大,即使花样变多,也需要经常搭配粥;尤其生病调理期间,最好消化的依然是粥。单纯的给宝宝喝白粥我并不推荐,因为宝宝本身胃容量有限,纯白粥营养密度太低,对生长发育期营养需求高的宝宝,并不适合!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好所需要的食材,鲜虾提前去头去尾去虾线,西兰花提前焯水
-
步骤2/9
点击查看大图
锅里加适量的水,连同大米一块中小火熬煮,煮至大米开始膨胀软化。
-
步骤3/9
点击查看大图
山药去皮切片 ,胡萝卜切成末,西兰花切末,鲜虾切小块。PS: 因为山药比较容易熟,可以切的形态大一点。另外处理山药的时候一定要注意保护好我们的手
-
步骤4/9
点击查看大图
放入胡萝卜末和山药片。
-
步骤5/9
点击查看大图
放入处理好的鲜虾,搅拌均匀,继续煮1分钟分钟
-
步骤6/9
点击查看大图
放入西蓝花末,关火焖1分钟,1岁以上宝贝加入适量盐。
-
步骤7/9
点击查看大图
充分熬煮,让大米的香甜充分释放出来,出锅前点2滴芝麻核桃油更香滑。
-
步骤8/9
点击查看大图
特写。
-
最后一步
点击查看大图
红糖发糕鲜虾蔬菜粥哈密瓜
小提示:1.挑选西兰花时要选择花球颜色浓绿鲜亮,花蕾紧密结实的那种,食用之前需要进行焯水处理。
2.山药选的是细长的铁棍山药,铁棍山药口感细腻,营养价值也比普通山药高,普通山药口感清脆,更适合家中炒着吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-13
鲜虾蔬菜粥的其他做法
鲜虾蔬菜粥的相关分类
鲜虾蔬菜粥的相关推荐
-
缺锌最怕宝宝出现恶性循环,夏天时妈妈们一定要警惕!
547682人看过 -
8个月以上辅食蛋黄溶豆
4961350人看过 -
南瓜小米糊
3645875人看过 -
预防便秘、入口即化!天热吃它比吃冰淇淋健康10倍!
3156532人看过 -
第一次做这样的珍珠面,简单又好吃,你做过吗?
2524651人看过 -
只要有了它,胃口再不开的宝宝都能吃上一碗!
1175186人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
444604人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼豆腐蔬菜汤
171174人看过 -
南瓜二米糊
465994人看过 -
猪肝菠菜粥·辅食
349190人看过 -
蛋黄溶豆
1029079人看过 -
★无盐虾肉松★
1529531人看过