哈密瓜奶昔
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为什么选择哈密瓜……因为便宜啊。哈哈哈哈
营养分析
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14克
12克
45克
358
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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哈密瓜半个，其实用不了那么多，一人份的话四分之一就好……切成小丁丁
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步骤2/3
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牛奶一个，我选择的这个，味道还不错
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最后一步
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将切好的哈密瓜丁丁放入榨汁机，依次放入牛奶，炼乳进行榨汁，耗时35秒左右即可享用
小贴士
可以在本奶昔中加入其他水果，我会慢慢尝试，大家可以关注下
哈密瓜的话不用太多，买半个的话，另外剩余的空嘴儿吃了几天……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-12
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