山药红豆糕
山药富含膳食纤维和V B6、V C,可以补气。 红豆含维生素、膳食纤维,养血补血。 两者健康食品搭配,不仅营养,操作还简单哦。 春日小甜点。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/17
点击查看大图
准备食材。大米粉实际没用到。
-
步骤2/17
点击查看大图
山药盛盘,隔水大火蒸15分钟。
-
步骤3/17
点击查看大图
用筷子能扎透山药为好。
-
步骤4/17
点击查看大图
趁热剥皮后取180g实用。
-
步骤5/17
点击查看大图
用勺子背碾成泥儿。铁棍山药绵软,很容易碾碎。
-
步骤6/17
点击查看大图
加一勺蜂蜜稀释山药泥。
-
步骤7/17
点击查看大图
山药泥分成6份,每份30g。
-
步骤8/17
点击查看大图
红豆沙分成6份,每份10g。
-
步骤9/17
点击查看大图
用手将山药整理成中心厚、边缘薄的圆片,包入豆沙,小心收拢口。
-
步骤10/17
点击查看大图
准备花模,上紧花片。
-
步骤11/17
点击查看大图
将胚子放入模具,按一按底部,使其紧实易脱模。
-
步骤12/17
点击查看大图
脱模。
-
步骤13/17
点击查看大图
全部做好。
-
步骤14/17
点击查看大图
准备装饰用草莓,洗净后竖着对切。
-
步骤15/17
点击查看大图
围盘。
-
步骤16/17
点击查看大图
低脂蒸食小点心,健康吃起来。
-
最后一步
点击查看大图
小朋友的最爱哦!
一定要选用面山药啊。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-11
山药红豆糕的相关分类
山药红豆糕的相关推荐
-
脆沙山药
1435451人看过 -
【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋”
12521001人看过 -
#换着花样吃早餐#山药紫薯泥,超简单超好吃
1485949人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜# 奶香味十足的山药球
252092人看过 -
桂花紫薯山药糕
964100人看过 -
#换着花样吃早餐#山药糯米饼
5705758人看过 -
#女神野餐记#山药红豆糕
151170人看过 -
鱼香肉丝
5995388人看过 -
糯米粉的16种吃法
515132人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11306558人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5817495人看过 -
苦瓜炒蛋
19330215人看过