海带排骨汤
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海带排骨汤， 是浙江一带的汉族传统名菜，属于浙菜系。此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，汤鲜。非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块
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步骤2/5
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排骨去飞水洗干净
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步骤3/5
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黄豆提前泡两三小时
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步骤4/5
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将所有材料放入锅内加入足够水分煮一个半小时，加入鸡精盐。
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最后一步
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美味营养的补钙汤
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-11
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