莲藕花生山药露（豆浆机版）
藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神。 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。 花生性平，味甘，入脾、肺。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。
-
步骤1/6
点击查看大图
莲藕、山药去皮切丁，洗干净花生
-
步骤2/6
点击查看大图
拿出美的豆浆机
-
步骤3/6
点击查看大图
切好的丁和花生一起倒入豆浆机中，加水到最低刻度
-
步骤4/6
点击查看大图
选择果仁露模式
-
步骤5/6
点击查看大图
工作完毕后倒出过滤即可
-
最后一步
点击查看大图
喝的时候可以适量加糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-10
莲藕花生山药露的相关分类
莲藕花生山药露的相关推荐
-
莲藕核桃黑豆浆
14093人看过 -
美白淡斑-银耳南瓜玉米汁 #春日养生局#
133005人看过 -
冬季热饮～奶香玉米汁#简单快手，我家冬季必备菜品#
278221人看过 -
鲜榨玉米汁
952360人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#马蹄玉米汁
142364人看过 -
【豆浆机】花生牛奶
585700人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7781469人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红枣核桃黑芝麻糊
160297人看过 -
西洋参麦冬茶
126670人看过 -
养颜美容佳品～
69888人看过 -
拌豆皮
131108人看过 -
南瓜牛奶羹
2386751人看过
