蒜蓉青菜
简简单单的生活，就是静下心来，品一杯好茶，看一本好书。就算一道普普通通的菜，精心煸炒，也能别有一番风味。
5克
1克
9克
87
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/5
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蒜瓣切片。
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步骤2/5
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把青菜洗净泡会儿盐（解毒）
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步骤3/5
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蒜瓣倒入锅中炒香，
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步骤4/5
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把青菜倒进锅里，按照一定顺序放入盐，蚝油（提鲜），味精翻炒片刻，装盘即可。
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最后一步
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成品。
把青菜放入锅中不要翻炒太久，否则容易老。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-09
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