鲜炒菜花
春天气候干燥,即使再喜欢吃肉也不能任性了,太容易上火,口干舌燥的。素菜则是更好的选择。春天万物复苏,许多蔬菜都是时令菜。用这些菜清炒或是凉拌都不会让你失望。以前不喜欢吃菜花,但只对一种做法接受,就是加入两种食材番茄和海米一起炒,鲜美入味可口。
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
西红柿去皮,削成块备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
海米用温水浸泡15分钟左右。
-
步骤3/8
点击查看大图
菜花掰成小块洗净。
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中放入适量食用油,油热放入葱花煸香,之后放入西红柿煸炒,边炒边用铲子切按西红柿块,直至出汤。
-
步骤5/8
点击查看大图
加入番茄酱,盐和白糖。
-
步骤6/8
点击查看大图
再加入海米炒匀。
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入菜花,小火,炒至菜花成熟出锅。如果觉得汤少,可以少加些水或者是泡海米的水。
-
最后一步
点击查看大图
盛盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-08
鲜炒菜花的相关分类
鲜炒菜花的相关推荐
-
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3946828人看过 -
#精品菜谱挑战赛#番茄炒菜花
2908718人看过 -
红烧茄子
3033463人看过 -
冬瓜丸子汤
31501691人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2396691人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
198072人看过 -
#巨下饭的家常菜#虎皮青椒
956411人看过 -
炒菜花
15435人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73303507人看过 -
风味茄子,
3858306人看过 -
地三鲜
35028596人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25337905人看过