是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

清炒芦笋的做法

点击查看大图

清炒芦笋

浏览 145.9万 · 收藏 9683 · 学做 12

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。

食材清单加入采购清单

芦笋适量

、

胡萝卜适量

、

木耳适量

、

蒜适量

、

葱适量

、

蚝油少许

、

盐少许

、

生抽少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
芦笋洗净削去根部老皮。
步骤2/7 点击查看大图
芦笋胡萝卜切段，木耳泡发。
步骤3/7 点击查看大图
水烧开，放入少许盐，倒入胡萝卜芦笋焯熟。
步骤4/7 点击查看大图
热锅起油，放入葱花蒜瓣炒香。
步骤5/7 点击查看大图
倒入焯好的芦笋胡萝卜泡好的木耳，加入少许蚝油少许生抽翻炒入味。出锅前加少量盐，炒匀。
步骤6/7 点击查看大图
清爽可口。
最后一步点击查看大图
也可以加虾仁炒。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-07

换个做法

清炒芦笋的相关分类

家常味快手菜黄油年糕榆钱青团香椿更多

清炒芦笋的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许