双薯大米糕 宝宝辅食微课堂
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双薯大米糕 参考月龄:11个月以上 有宝妈和我反馈,每次看我们推送的糕点都好喜欢。但有的宝宝鸡蛋过敏或小麦过敏,所以只有看看的份了!黄妈今天针对性的做一款,不用面粉、不用鸡蛋也能做的蓬松糕点,而且营养也非常的丰富。大米能提供充足的碳水化合物和谷物类蛋白,蛋白质的消化率高达90%。山药,紫薯和红薯是宝宝辅食中不错的纤维食物,能够促进宝宝肠胃蠕动,帮助排便。肠胃好了吸收就好,吸收好了宝宝才能长肉肉长高高,所以适量的添加一些粗粮特别重要
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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首先我们准备好需要的食材
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步骤2/12
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紫薯、红薯去皮后切碎。PS:尽量切得碎一点,会比较好凝固。
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步骤3/12
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山药去皮后切成小块,放入辅食机中打成糊,搅拌时多搅拌一会,你会发现山药糊的体积会明显变大一倍哦。PS;滴入少许柠檬汁,可以防止山药氧化,山药颜色会更好看一点
步骤4/12
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发布于 2017-04-07
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