龙眼山药黄豆羹
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桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，适合失眠、心悸、神经衰弱、贫血等患者食用。 这个羹谁都可以喝的哦！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将黄豆泡一晚上至发软，洗干净
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步骤2/5
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龙眼去皮、核取肉，山药干洗净。
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步骤3/5
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共同放入搅拌机，再加点水打成糊，倒出，加入1500毫升清水，煮20分钟，不用滤渣。
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步骤4/5
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熬成糊状加糖即可享用啦！
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最后一步
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成品
小贴士
一定要煮熟啊！不然黄豆有毒性！
男士加白糖，女士加红糖哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-07
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