留住春天的味道~荠菜猪肉水饺
今天的做法与以往饺子陷有所不同,不使用葱姜就可以使饺子陷鲜嫩又去腥……先卖个关子,谜底详见菜谱^_^ 荠菜古称“护生草”,民谚有云:“三月三,荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实,荠菜具有多种医疗功能,它有良好的降血压、止血作用,对麻疹有良好的预防作用。中医学认为荠菜性味甘平,具有清肝调脾,和血利水之功效。 荠菜被古人誉为“灵丹草”,是“天然之珍”。专家们指出,荠菜作为一种野菜,深受人们的喜爱,绝不是偶然的。据现代科学分析,荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。
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步骤1/14
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准备原料
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新鲜的荠菜,去处老叶和根,清洗干净
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焯水后迅速过凉(这样可以使荠菜更鲜绿)
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挤干水份,400g荠菜可以分两次食用,一份装保鲜袋放冰箱冷冻保鲜,下次调馅时取出解冻,非常方便,而且不影响口感
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步骤5/14
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另一份荠菜切碎、鸡蛋中加少许盐,1小勺料酒打散,炒成鸡蛋碎、木耳提前水发,淋干水份后切碎、海参切碎,分别放入小碗中备用
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步骤6/14
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秘诀揭晓……加入花椒水的肉馅不仅可以去腥提香还能使肉质鲜嫩,口感汁水丰富。花椒水泡好后去掉花椒留水,调肉馅(因肉馅含水量不同,依据购买的肉馅调节加花椒水的多少)少量多次加入,顺时针方向搅打至上劲儿,肉馅稍变软就可以了
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步骤7/14
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给肉馅调味,加入盐1小勺、胡椒粉,鸡精各1/2小勺、糖1/3小勺、耗油15ml(如果你家人口多,用量依据使用肉馅多少来添加)顺时针搅拌均匀
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步骤8/14
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加入海参、木耳碎顺时针搅拌
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加入鸡蛋碎,顺时针搅拌
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加入荠菜碎,并在荠菜上淋上香油(用量可以把荠菜拌匀就可以)
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将拌好香油的荠菜与肉馅混合,依然顺时针搅拌均匀
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步骤12/14
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时间仓促可以购买现成的饺子皮,如果有时间还是建议自己和面,口感肯定比外面的好
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步骤13/14
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烧一锅热水,开锅后下饺子,煮4-5次开锅就可以捞出享用啦
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最后一步
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鲜美多汁的荠菜水饺…春天的味道
1.本文一直在强调顺时针搅拌,这是让肉馅不松散的秘诀哟
2.用花椒水取代葱姜给肉去腥,不仅起到了去腥提鲜作用而去肉质鲜美多汁
3.荠菜是春季特有食材,可以焯水后冷冻保鲜,随吃随取,即方便又留住美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-06
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