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儿童营养三明治的做法

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儿童营养三明治

浏览 6.9万 · 收藏 436 · 学做 1

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食材清单加入采购清单

土司 2片

、

牛油果半个

、

鸡蛋 1个

、

花生酱适量

、

每日坚果 1袋

、

酸奶少许

、

蓝莓适量

、

椰蓉或芝士粉少许

烹饪步骤

步骤1/17 点击查看大图
土司，如图，切好备用。
步骤2/17 点击查看大图
牛油果捣成果泥，鸡蛋煮熟捣碎。
步骤3/17 点击查看大图
取一片完整的土司，均匀涂抹牛油果泥。
步骤4/17 点击查看大图
铺满鸡蛋碎，撒罗勒碎。
步骤5/17 点击查看大图
第二层土司片均匀涂抹花生酱。
步骤6/17 点击查看大图
依次铺满每日坚果。
步骤7/17 点击查看大图
顶层土司片，也就是最小的一片土司，均匀涂抹酸奶。
步骤8/17 点击查看大图
码放蓝莓果。
步骤9/17 点击查看大图
侧颜。。。
步骤10/17 点击查看大图
成品。
步骤11/17 点击查看大图
可以撒点椰蓉或是芝士粉。
步骤12/17 点击查看大图
插个小插排，完成。
步骤13/17 点击查看大图
美美哒，营养丰富。
步骤14/17 点击查看大图
小朋友喜欢的不得了。。。
步骤15/17 点击查看大图
成品
步骤16/17 点击查看大图
可以开吃啦
最后一步点击查看大图
哇哦。。。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-06

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