青豆牛奶汁
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青豆富含维生素,蛋白质,大豆磷脂等多种营养元素,可保持血管弹性,抑制脂肪肝形成。是只需一台豆浆机,即可轻松完成的一道饮品。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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市场有剥好的青豆卖,我们选择买回来自己剥,新鲜又卫生
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步骤2/4
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饱满的青豆粒们,是不是很可爱
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步骤3/4
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材料准备好了,青豆粒,牛奶(我用的袋装243毫升,这个没有特定的标准),少量的水。选择豆浆机米糊键,现在可以安心去忙其他事情了。
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最后一步
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完工啦
小贴士
水适量,整体水位大致在豆浆机水位线处即可,否则会很稀释味道淡。
喜欢甜口的可适量加糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-06
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