干炒薯粉条
红薯粉条的营养价值1、红薯粉条中富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。 2、红薯粉条,在生产过程中不添加明胶、明矾等化学物品、具有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上红薯粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。 3、其特点是洁净透明、滑溜爽口、口感筋道、久煮不烂,外观被消费者誉为珍珠项链。红薯粉条富含体所需要的铁、钾、锌等微量元素,具有软化血管、增强食欲、减肥胖、润肌肤、美容颜、润肠通便、防肠癌之功效....。适合中老年人养生保健,更是女性朋友减肥养颜的理想食物。
40克
34克
19克
567
千卡
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步骤1/11
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虾饼和猪肉切丝,猪肉腌制一会。
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步骤2/11
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粉条用开水泡15分钟左右,捞在篮子里备用。
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步骤3/11
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接着把所以菜切丝。
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步骤4/11
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把虾饼和肉炒好装盘待用。
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步骤5/11
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把鸡蛋炒好搞散,倒出来。
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步骤6/11
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开始炒粉条了,粉条要炒至热,接着放酱油。
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步骤7/11
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再放豆瓣酱,炒至均匀。
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步骤8/11
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就这样看出熟了软了才行,粉条肯定要炒得够熟才好吃。
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步骤9/11
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再把红萝卜和包菜倒入炒熟。
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步骤10/11
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最后把之前炒好的材料和葱倒入,翻炒片刻即好。
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最后一步
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喜欢吃辣,我觉得多下点豆瓣酱会更爽哦。
肉和菜可以随自己喜好下,下点韭菜也不错!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-06
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