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红糖包（海星形）

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红糖含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。 它还是补血的好东西，能够促进红细胞再生，如果是在经期食用的话一般是不会肥胖的，而且还可以缓解痛经症状，如果是平常喝的话就会有肥胖的可能，糖尿病，容易长胖，高血糖的人尽量少食用。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
面粉 200g
、
温水 100g
、
酵母 2g
、
馅：
、
红糖 45g
、
面粉 15g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-04

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