蒜香荷兰豆
浏览 1.5万 · 收藏 58 · 学做 1
将做法保存到手机
今日美食——蒜香荷兰豆 荷兰豆和西兰花一样富有营养，用简单的做法就能很好吃，这道蒜香荷兰豆就是如此，一起看看吧。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
荷兰豆洗净后摘取丝，准备一锅热水，水开后加1勺油，放入荷兰豆，变色后捞出；
-
步骤2/5
点击查看大图
锅热后放1勺油，放入蒜末爆香
-
步骤3/5
点击查看大图
放入沥干水分的荷兰豆，翻炒均匀；
-
步骤4/5
点击查看大图
加适量盐
-
最后一步
点击查看大图
翻炒均匀即可装盘食用
小贴士
▲焯水能最大程度保留荷兰豆的营养，蒜香的做法也保留了荷兰豆本来的味道，有时间不妨一试哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-04
换个做法
蒜香荷兰豆的其他做法
蒜香荷兰豆的相关分类
蒜香荷兰豆的相关推荐
-
香菇青菜鲜猪肉丸汤
81117人看过 -
红烧茄子
71448187人看过 -
青椒土豆片#父亲节，给老爸做道菜#
5912917人看过 -
蒜苔炒杏鲍菇
90063人看过 -
杏鲍菇炒肉
332364人看过 -
炒合菜
137352人看过 -
五花肉炒蒜苔
20646911人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35596982人看过 -
白灼金针菇#舌尖上的春宴#
741374人看过 -
麻辣豆泡儿
355842人看过 -
#东古525掌勺节#西红柿炒鸡蛋
157594人看过 -
番茄炒金针菇
9815860人看过
