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好吃健康的西红柿鸡蛋面的做法

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好吃健康的西红柿鸡蛋面

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本人十分十分不爱吃面条，但是自己做的这一大碗面真的抗拒不了啊

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大西红柿 1个

、

鸡蛋一个

、

香油两滴

、

盐一撮

、

葱花一撮

、

火腿适量

、

油菜适量

、

番茄酱 10克

、

生抽适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
我喜欢用不粘锅，因为这样可以不放油啊，少吃油总是好的。放在不粘锅中一个鸡蛋，烤熟备用
步骤2/4 点击查看大图
西红柿切块和少许葱花放在不粘锅中翻炒。真的不要放油啊！！！！炒至五分熟放入适量生抽继续翻炒并加入500克热水，这个水的比例就是汤汁啊，大家随意吧我觉得。（如果觉得番茄汁不够浓就加入10克番茄酱）
步骤3/4 点击查看大图
水冒泡后加入适量面条，我这个面条是麻麻的手擀面冻起来的，所以煮的时间比较久。大家用新买的面条做就观察着点面条的变化。在面条8分熟时加入之前烤熟的鸡蛋，还有切好的火腿，还有大把的油菜，哈哈，我爱吃油菜。以油菜为准，快熟了的时候加入适当的盐和两滴香油就可以啦
最后一步点击查看大图
这成品不错吧，没有美图哦～全程只有两滴香油，其实也可以不放，美味又健康，美美的吃上一大碗热量也不高

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-03

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