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荷兰豆虾仁炒牛肉

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雨润海棠

荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。
食材清单 加入采购清单
荷兰豆 200克
、
虾仁 50克
、
牛肉 50克
、
花生油 20毫升
、
淀粉 少量
、
蚝油 15毫升
、
酱油 5毫升
、
蒜 10克
烹饪步骤
小贴士

荷兰豆要小火炒软，完全熟透再食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-03

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