燕麦牛奶蔬菜蛋饼
-
步骤1/6
点击查看大图
燕麦片倒入牛奶中浸泡5分钟。
-
步骤2/6
点击查看大图
奶酪切碎
-
步骤3/6
点击查看大图
浸泡过的燕麦片中打入一个鸡蛋
-
步骤4/6
点击查看大图
西兰花焯水后沥干水分,切碎倒入燕麦糊
-
步骤5/6
点击查看大图
奶酪碎倒入燕麦糊中,搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
锅内抹层油,倒入搅匀的燕麦糊,小火煎至两面金黄即可。
1、燕麦一定要提前用牛奶浸泡,这样才能充分吸收水分,做的饼才好吃。
2、鸡蛋过敏的宝宝也可以不用鸡蛋,西兰花可以替换成其他易熟的蔬菜。
3、对付挑食的宝宝,可以将平时不爱吃的蔬菜混合做成饼。用膳食纤维丰富的燕麦代替面粉,对缓解便秘有一定作用。饼的软硬程度也很适合作为手指食物。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-02
燕麦牛奶蔬菜蛋饼的其他做法
燕麦牛奶蔬菜蛋饼的相关分类
燕麦牛奶蔬菜蛋饼的相关推荐
-
奶香鸡蛋饼
18526人看过 -
菠萝咕噜肉
10223人看过 -
健康养生的醋泡黑豆
153526人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73775685人看过 -
千层蔬饼
68666人看过 -
#秋天怎么吃#爽口开胃酸萝卜
5891039人看过 -
今天啤酒配薯片—追剧神器
566309人看过 -
榨菜鸡蛋
33097人看过 -
回锅肉
27670588人看过 -
金汤小米海参粥
169175人看过 -
菠菜鸡蛋饼
165700人看过 -
早餐鸡蛋饼
113317人看过