凉拌菠菜
浏览 1145678 · 收藏 16723 · 学做 292
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
菠菜洗干净,尤其是根部
-
最后一步
接一锅水,煮开,滴点油,加点盐,放入菠菜,烫软熟后迅速夹起,装碟,加入酱油、芝麻油、蚝油搅拌即可
小贴士
菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;具有补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化的功效;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-03-24
换个做法
凉拌菠菜的其他做法
-
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
-
#福气年夜菜#凉拌菠菜
-
虾仁炒鸡蛋|凉拌菠菜|元气满满的早餐#旅行中的美味#
-
凉拌菠菜粉丝——春吃菠菜,健康养肝#放假请来我的家乡吃#
-
#四季宝蓝小罐#只需一口就能幸福感爆棚的:凉拌菠菜鱼丝
-
#山姆友约#凉拌菠菜
凉拌菠菜的相关分类
凉拌菠菜的相关推荐
-
土豆炖牛肉
21499720人看过 -
快手凉拌菜系列-凉拌菠菜
10024969人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11229540人看过 -
凉拌海带丝
12467493人看过 -
红烧排骨
29894785人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47309980人看过 -
菠菜炒鸡蛋
709970人看过 -
醋溜白菜
7130780人看过 -
红烧排骨
161164597人看过 -
凉拌凉粉#我要上首页清爽家常菜#
1265978人看过 -
清炒菠菜
1945418人看过 -
蒜蓉小龙虾,好吃得汤汁都不放过
32522483人看过