素食豆腐糙米沙拉
素食蔬菜豆腐沙拉,美国最流行的米饭沙拉。 微博@咕噜健身吃喝日记,微信 咕噜健身厨房,订阅更多健康食谱。
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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切好所有食材
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步骤3/6
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豌豆、西蓝花、蘑菇分别倒入开水中煮熟,捞出备用
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步骤4/6
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辣椒半根切碎、姜丝切成小段,放入一勺酱油、一勺米醋、一勺橄榄油,搅拌均匀倒入切好的豆腐中,进行腌制
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步骤5/6
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将之前煮熟的蘑菇、西蓝花、豌豆和刚才腌制好的豆腐放入半碗熟糙米饭中,搅拌均匀
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最后一步
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撒上黑胡椒和白芝麻,放上小番茄点缀,就可以开吃了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-30
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