玉米排骨山药汤的做法 点击查看大图

玉米排骨山药汤

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奶茶妈咪

这道汤的味道极佳，营养价值也不赖呢！只要经过小火慢炖，让它充分发挥每一样食材的功效，当它们相互融合的时候，就会发挥大大的功效。 山药能有效改善体质虚弱和消除疲劳。 玉米可以防止细胞氧化，有益于智力，还能消除便秘。 排骨具有滋阴润燥，益精补血的功效！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
美国甜玉米 1根
、
铁棍山药 1根
、
胡萝卜 1根
、
排骨 500g
、
葱 适量
、
生姜 适量
、
料酒 一勺
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士



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发布于 2017-03-30

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